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« Sois toi. » « Reste toi-même. » « Ne cherche pas à être ou à imiter quelqu’un d’autre. » Vous les avez déjà entendu ces phrases-là pas vrai ? Vous savez qu’il faudrait les mettre en application. Vous les trouvez géniales même ! Mais en pratique, ça se passe comment pour vous ? Non …

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Serge Marquis, médecin québécois, auteur, conférencier, est l’un des meilleurs experts mondiaux de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux. Développement personnel, humanité, techniques de gestion du stress se marient avec du bon sens autour de l’urgence de ralentir …