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C’était un homme droit et sincère qui cherchait le chemin du bonheur, qui cherchait le chemin de la vérité. Il alla un jour trouver un vénérable maître soufi dont on lui avait assuré qu’il pourrait les lui indiquer. Celui-ci l’accueillit aimablement devant sa tente et, après lui avoir …

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« Sois toi. » « Reste toi-même. » « Ne cherche pas à être ou à imiter quelqu’un d’autre. » Vous les avez déjà entendu ces phrases-là pas vrai ? Vous savez qu’il faudrait les mettre en application. Vous les trouvez géniales même ! Mais en pratique, ça se passe comment pour vous ? Non …

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Serge Marquis, médecin québécois, auteur, conférencier, est l’un des meilleurs experts mondiaux de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux. Développement personnel, humanité, techniques de gestion du stress se marient avec du bon sens autour de l’urgence de ralentir …