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Le cœur est l’organe le plus symbolique du corps humain. Il a longtemps été perçu comme le lieu de toutes nos émotions, le centre même de notre être. Puis, la médecine moderne a entrepris de le remettre à sa place : pour elle, le cœur n’est qu’une simple pompe — une pompe brillante, certes, mais …

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Un jour, dans un village, se tenait au milieu de la foule se tenait une jeune femme. Elle se prénomme Safia, elle était jolie et un peu sorcière. Elle affirmait avoir le plus beau cœur de toute la vallée. La multitude s’était approchée d’elle et tous étaient d’accord sur ce point : son cœur …

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J’avais écrit un article sur la cohérence cardiaque il y a quelques mois maintenant et cela m’a valu pas mal de questions, surtout concernant la pratique, sans matériel de mesure. Le mieux c’est de tester, et c’est facile et agréable. Cela ne prends que 5 minutes. 365 comme 3 x par …

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Jouer d’un instrument de musique n’est pas que physique – cela requiert du musicien de travailler en même temps avec ses mains, son coeur et ses oreilles, et ceci dans une parfaite combinaison. Je vais expliquer dans cet article comment améliorer votre coordination entre les trois; et cela ne …

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Voici un feedback sur un outil. « La Cohérence Cardiaque » « D’abord appliquée dans la prévention des maladies cardio-vasculaires, la cohérence cardiaque est de plus en plus utilisée dans les programmes de gestion du stress et de l’anxiété ainsi que dans la régulation émotionnelle. »