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J’ai le goût aujourd’hui de vous partager un petit truc de méditation qui est relativement inconnu, et qui est extrêmement efficace pour réduire le bavardage intérieur! Je l’utilise d’ailleurs en auto-hypnose et en hypnose parfois, pour aider certains patients à calmer leur mental. Pour ceux et …

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Moby nous offre 4h de musique destinée à la méditation et à la pratique du Yoga, disponible en ligne ou en téléchargement. Connu pour être l’un des artistes de la scène électro les plus éclectiques et innovant, il prend également grand soin de lui. Il reconnaît bien volontiers devoir son succès …

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Comment l’état de centrage peut rendre bien des services à celui qui le pratique . Cet état à la fois physique et psychologique est à la base de tous types de situations dans lesquelles nous souhaitons être au meilleur de nous-mêmes. Que ce soit lors d’une compétition sportive, d’un entretien …

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Les secret de la méditation, Sept textes essentiels des maîtres du Chan et du Zen Auteur : Thomas Cleary « Dépasser radicalement l’animé et l’inanimé, toute les formes et les apparences, les montagnes, les rivières et la terre, tous temps et tous lieux, le bien et le mal, le vrai et le …

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Je suis dans une phase d’expérimentation. Respiration contrôlée et mantras. Cet article est dans un but de partage et de découverte, car cette pratique est accessible à tous. La méditation c’est bien mais trouver le changement n’est pas toujours évident, l’hypnose ou bien la …

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« La parole dit quoi, mais non comment. »   « Essayer de tout comprendre en fonction de la mémoire, du passé et des écrits, c’est comme avoir vécu l’essentiel de sa vie, le nez dans un guide touristique, sans jamais regarder le paysage. »   …